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大人ニキビ すぐ治す

大人ニキビ。。。

すぐ治せたら良いですよね。

 

ニキビをすぐ治す方法はないのかな?

 

私も思春期の頃から、大人になってからのニキビと

長期間にわたってニキビには大いに悩まされて

あれこれ化粧品を試したり、スキンケアを一生懸命頑張ってみたりとしましたが

一向に良くなりませんでした。

 

それから、本を買ったり図書館に行ったり、美容サイトや肌の綺麗な友達に聞いてみたり

なんでも試してみました。

 

結論は、残念ながら

⇒ニキビに特効薬はない。

ということでした。

 

長年に渡り、ニキビケアをしてきただけあって

うすうす感じてはいましたが、

 

化粧品や薬はあくまでも対症療法や肌環境の改善や、予防を期待するもので

根本的なニキビの治療は化粧品だけでは厳しい。

⇒正しいスキンケアと共に、健康的なお肌を作る基礎を栄養や生活習慣の見直しのセットで対策するのが結局は近道

 

ということに気付きました。

自分に合う化粧品を見つける事や、正しいスキンケア方法(優しく、丁寧に、やりすぎない。)も大事です。

ですが、もっと体内からのスキンケアにも目を向ける必要があったんですね。

 

外側と内側からの両面からのスキンケアが大切。

これに気付き、コツコツと取り組むようになってからは

少しずつ良くなり、今では綺麗になりましたので取り組んだ事を紹介しておきます。

 

少しでも参考になれば幸いです。

 

では、具体的にどうすれば良いのか?です。

 

  • メイクを落とし清潔な状態にする
  • 枕や布団カバーを清潔なものに取り替える
  • 顔(ニキビ部分)に触れない
  • テラコートリル軟膏を塗る
  • サプリメントを摂る(亜鉛、ビタミンE、C、B6、B2、A)
  • αーリノレン酸を摂る(しそ油もしくは、えごま油を小さじ2杯直に飲む)
  • 少しでも早く寝る

 

生活習慣の改善+ニキビケア用の化粧品を使ったスキンケアが大切

 

一日や数日ですぐにニキビが治るということではありませんが、

意識して取り組む事でじわじわと成果が感じられたらしめたものです。

それを継続していく事で、よりニキビの改善に繋がっていくと思いますので

諦めずにコツコツと続けてみて下さい。

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大人ニキビを治す方法

 

大人ニキビを治すには?

⇒保湿が重要

理由は、大人ニキビができる大きな原因の一つが

⇒肌の乾燥によって固くなった古い角質が毛穴に詰まって毛穴の中で炎症をおこしてしまうこと

だからです。

 

化粧品を選ぶ際のポイントも良かったら見てみて下さい。

ポイント1 洗顔は毛穴の汚れや角質を落とす洗顔料を選ぶ
ポイント2 大人ニキビのケアは乾燥から肌を守る保湿ケアが大事
ポイント3 ニキビ予防と肌荒れを防ぐような有効成分配合の化粧品かチェック

 

チェックしておきたい有効成分は

・グリチルレチン酸ジカリウム

・グリチルレチン酸ステアリル

・ビタミンC誘導体

 

といったものに加え、

各メーカー毎に独自の有効成分を開発していたりもしますので

各商品の内容もよく読んでみると良いと思います。

 

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